Khảo sát trên 479 trẻ em từ 5-12 tuổi trong 30 tháng, nhóm nghiên cứu nhận thấy những em thiếu vitamin D thường bị mỡ tích tụ ở vùng bụng và tăng cân nhanh hơn so với nhóm trẻ bổ sung đủ vitamin D cho cơ thể. Mà mỡ tích tụ ở vùng bụng thường dễ dẫn tới bệnh tiểu đường típ 2, bệnh tim..., theo chuyên gia về dịch tễ học Eduardo Villamor, trưởng nhóm nghiên cứu.
Chuyên gia Villamor còn cho biết thêm, thiếu vitamin D cũng góp phần dẫn đến việc chậm phát triển chiều cao ở các bé gái. Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, các chế phẩm từ sữa hoặc tắm nắng vào sáng sớm từ 10-15 phút mỗi ngày.
Mai Duyên
Bình luận (0)