Sau đó, toàn bộ 3 nhóm được giao các bài tập về trí nhớ. Kết quả cho thấy 2 nhóm đầu hoàn thành bài tập với số điểm cao hơn hẳn. Các nhà nghiên cứu cho rằng việc duy trì những mối quan hệ xã hội giúp đầu óc con người luôn trong trạng thái minh mẫn.
T.M
* Bia giải khát nhanh
Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Granada (Tây Ban Nha) phát hiện uống một ly bia sau trận đá banh hoặc chạy bộ đường dài là cách tiếp nước hiệu quả cho cơ thể hơn nước trong lúc thiếu nước trầm trọng. Carbon dioxide trong bia giúp giải khát nhanh chóng, trong khi lượng carbonhydrate (đường) bổ sung nhanh chóng lượng calorie bị mất khi cơ thể hoạt động. Tuy nhiên, nhóm khoa học gia khuyên chỉ nên uống tối đa 500 ml/ngày cho nam và 250 ml cho nữ giới (theo thể trạng người phương Tây).
T.M
Bình luận (0)