Theo Giáo sư - Tiến sĩ Trần Ngọc n, Chủ tịch Hội Thấp khớp học Việt Nam, thông thường, từ năm 35 tuổi, trong cơ thể con người, số xương được tạo thành ít hơn số xương bị phá hủy, dẫn đến hiện tượng loãng xương.
Kiểm tra loãng xương như thế nào là chính xác? Giáo sư - Tiến sĩ Trần Ngọc n cho biết hiện có loại máy đo loãng xương bằng siêu âm trên xương gót nhưng kết quả thường không chính xác do nó sử dụng sóng siêu âm nên chỉ có thể đo được phần bên ngoài của xương. Bên cạnh đó, xương gót không thể hiện được tình trạng loãng xương của toàn bộ hệ thống xương. Theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), loại máy kiểm tra loãng xương được khuyến cáo sử dụng là loại máy sử dụng tia X, năng lượng kép, gọi tắt là Dexa. |
Đối với phụ nữ Việt Nam, vào khoảng 50 tuổi, thường xuất hiện hiện tượng mãn kinh. Điều này khiến mức độ loãng xương ở người phụ nữ cao hơn so với nam giới cùng tuổi. Sau 4- 6 năm, mức độ loãng xương có thể trở thành bệnh lý. Trường hợp bị loãng xương sau tuổi mãn kinh được gọi là loãng xương týp 1, loãng xương ở độ tuổi 80-90 được gọi là loãng xương týp 2.
Loãng xương là căn bệnh không thể tránh khỏi khi cao tuổi, nhưng vẫn có thể hạn chế mức độ loãng xương bằng một số biện pháp đơn giản. Một trong những biện pháp đó là sử dụng các thực phẩm chứa nhiều canxi như: tép, tôm, vừng, cá (hầm cả xương), bánh đúc (có vôi), các sản phẩm từ sữa, các loại thuốc bổ sung canxi. Bên cạnh đó cũng nên tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, vận động hợp lý.
Minh Ngọc
Bình luận (0)