Theo các chuyên gia, tập thể dục nhịp điệu có tác dụng điều chỉnh việc sản sinh hai loại hormone liên quan đến sự ngon miệng là ghrelin (kích thích sự ngon miệng) và peptide YY (giảm sự ngon miệng), trong khi cử tạ chỉ tác động đến hàm lượng ghrelin.
H.Y
Bình luận (0)