Nghiên cứu cho thấy vitamin D đã giúp giảm đáng kể lượng hormone do tuyến cận giáp ở cổ tiết ra, vốn có tác dụng kiểm soát quá trình chuyển hóa can-xi. Quá nhiều lượng hormone này có thể gây loãng xương. Vitamin D còn có tác dụng kéo dài tuổi thọ những bệnh nhân suy thận được điều trị bằng phương pháp thẩm tách khi chạy thận nhân tạo. Vitamin D có nhiều trong cá hồi và sữa. Tắm nắng cũng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D.
H.Y
Bình luận (0)