Sống lâu nhờ chạy bộ

18/05/2012 03:56 GMT+7

Các nhà khoa học Đan Mạch cho biết thường xuyên chạy bộ có thể giúp tăng tuổi thọ lên hơn 6 năm ở nam giới và 5 năm rưỡi ở nữ giới.

Theo hãng tin New Kerala dẫn lời chuyên gia Peter Schnohr thuộc Bệnh viện Đại học Bispebjerg (Đan Mạch), chỉ cần chịu khó chạy bộ từ 1 đến 2 tiếng đồng hồ mỗi tuần, có thể giúp kéo dài tuổi thọ. Để có kết luận trên, các chuyên gia khảo sát ở 20.000 người từ 20-93 tuổi.

Mai Duyên

>> Để giảm cơn đau do viêm khớp
>> Sống lâu hơn nhờ liệu pháp gien
>> 4 lý do nên tập thể dục  

 

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.